藜麦鸡胸沙拉,原来可以这么做!
藜麦,这个来自南美洲的超级食材,近年来在中国也火了起来。很多人都知道它的营养丰富,但却不知道怎么做才好吃。鸡胸肉,更是健身人士的最爱,但很多人都觉得它口感干柴、毫无味道。今天,我就要为大家揭秘,如何将这两者完美结合,...
藜麦产地生境,你了解吗?
嘿,朋友,你知道藜麦吗?可能你会说:“哎呀,不就是那个营养丰富的超级食品嘛!”没错,藜麦确实是个好东西,但你知道它的产地生境吗?别误会,我可不是指它的“住址”,而是指它生长的环境和条件。首先,让我们来澄清一个常见的...